寒天ダイエット 関連ツイート
ノンカロリー寒天を食べてダイエット!!
ご飯のかわりに寒天を。
食べ応えありますし食物繊維が豊富なので便秘解消に役たちます!!
食物繊維には脂肪や糖質の吸収を阻害する特徴もあるので取りすぎにはご注意を！
※主食を寒天やして、野菜など摂取しましょう@diet0814 2018/09/29 15:01
ふむ、ダイエットに良い食べ物ですか？まずはバランスが第一、ということを念頭に置いてください。その中で玄米、雑穀、鳥肉、魚、豆、セロリ、シソ、寒天、ゴボウ、こんにゃくなどが私のおすすめでしょうか。理由はまた別の機会に。
@DietReiji 2018/09/29 19:18
【寒天入りご飯ダイエット】米3合に粉寒天2gの割合で混ぜて炊き上げると、ごはんにつやが出て美味しく感じられるのだとか。食物繊維を手軽にとるのに良い方法だと言えるでしょう。※フォローしてくれた方にダイエットアプリを無料配布中！ #ダイエット
@vw68be 2018/09/29 18:18