大豆イソフラボン 関連ツイート
美肌に良いポリフェノールも種類がいろいろです。私が好きなのは大豆製品に含まれるイソフラボンです。美肌だけでなくバストアップ効果もあるので気に入っています。豆乳や豆腐、納豆を毎日どれか１品食べています。他にはバナナやブロッコリーや春菊など野菜や果物を良く食べています
@TdGnPlOui440PjL 2018/06/30 14:01
豆乳が体にいいっていうのは大豆イソフラボンが女性ホルモンに似てるからだとか。豆乳を取ることによって、他にも体に様々な影響がもたらされるんだ。
@soymilk_K_love 2018/06/30 14:03
女性ホルモンの代役の食材はこれ！
大豆イソフラボン…(豆腐・納豆・きな粉・黒豆・大豆)
植物性イソフラボン…(いちじく・ざくろ・りんご)
ビタミンＥ…(モロヘイヤ・植物油・バター・ゴマ)
ビタミンＢ６…(まぐろの赤身、バナナ)
オレイン酸…(オリーブオイル)@beautykrkr 2018/07/01 01:21
