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@norikoxLucky 2018/09/30 10:13
社会人の1割しか知らない
@30daiet01 2018/09/30 11:29
意識するだけで全身を引き締める方法。
それは、姿勢良く歩くことです。
耳、肩の先、骨盤、くるぶしが直線になるよう
姿勢を意識しましょう。
お腹と背中に力が入り、普段から
ト #ダイエット 20代 社会人
骨盤矯正ダイエットの魅力は自分でも簡単に実践できること。ただ、欲を言えば定期的にプロのアドバイスを貰うと、自分の身体の歪みがどのようになってきたか客観的に見つめることができます。ダイエットの効果も出やすくなるはず。ジムに行きにくくても、整体でアドバイスをもらうだけでも違います。
@diet_kotsuban 2018/09/30 13:16