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今度は左右の脚を入れ替えて同じストレッチを行いましょう。
@okyaku702 2018/08/03 20:07
これで開き気味の股関節をせばめることができ、
O脚の多くの原因になっている骨盤の歪みを矯正することができます。
ストレッチ運動を行うのは就寝前の時間がよいとされていますから、
眠る前の10分程度を目安にして行いましょう。
骨盤矯正に行きたいなぁ〜😔この憎っくきO脚から脱したい
@Neko04091209 2018/08/02 18:35
O脚矯正 北九州 https://t.co/puqnX1hwqk
@oterasananzai 2018/08/03 23:06