筋トレ器具 関連ツイート
ギャンブル以外することなくて公園のアスレチック器具で筋トレしてるのもよき
@sanekazurarrr 2018/10/13 07:35
たら重量を重くするというのを繰り返す方法です。
短時間で筋トレを済ませるためには、高い負荷をかけるためにダンベルなどの器具があると便利です。１００均にも写真のような水を入れるタイプのダンベルが売っていますし、ペットボトルに水を入れて、それをエコバックに入れて持つのもＯＫです。@chikkuwachikku 2018/10/13 16:44
RT @Shio_paaan: 久々にジム行くと毎回調子乗って器具でめっちゃ筋トレしてランニングマシーンで走りまくるから次の日すぐバテる…でも毎日通おうって決めたから行く訳なんだけど、足が疲れてるせいで音楽に乗って爽快に走れないから辛い
アップテンポの曲に合わせたスピードでで…@Shio_paaan 2018/10/13 23:02