ダンスエクササイズ 関連ツイート
えるでーえいちさんは、いつになったらダンスエクササイズのでーぶいでー出してくれますのん?
出たらすぐに買うのになぁ〜。みんなが励ましてくれたら、めっちゃやる気出ると思うのよね。@310_atyz 2018/07/06 21:55
今日は
腹筋 20回×4セット
レッグレイズ 1kg 10回×3セット
膝付き腕立て伏せ 15回×3セット
逆腕立て伏せ 20回×3セット
ダンベルキックバック 20回×3セット
シーサーキック 30秒×3セット
ダンスエクササイズ 2回 20分 をやりました #zoeダイエット@zoe_rye 2018/07/04 23:02
てつやさんに顔向け出来る体になるまではライブに行かないと決めているので、頑張って痩せないとなのですが、どうにもこうにも食欲に勝てない。
でも運動は頑張ってます。
えるでーえいちさん、早くてつや先生によるダンスエクササイズでーぶいでー出しませんか!?やる気アップなんですけど!!@310_atyz 2018/07/10 22:30