結論:茂木は楽しい

新潮新書 茂木 健一郎 新潮社ヤセナイノハノウノセイ モギ ケンイチロウ 発行年月：2017年04月15日 予約締切日：2017年04月13日 ページ数：224p サイズ：新書 ISBN：9784106107153 茂木健一郎（モギケンイチロウ） 1962（昭和37）年、東京生まれ。

脳科学者。

ソニーコンピュータサイエンス研究所シニアリサーチャー。

東京大学大学院物理学専攻課程を修了、理学博士。

“クオリア”をキーワードとして、脳と心の関係を探究している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　ダイエットなんて大っ嫌い！？（ダイエットに挑戦！／身体を他人任せにしない／太るは恥なのか？）／第2章　脳から始めるダイエット（理想のダイエット／ダイエットを阻むもの／論より行動／それは最高にクリエイティブなこと）／第3章　ヤセないのは脳のせい（シンプルになろう！／ふしぎな“私”とダイエット） 成功の鍵は、脳にあり！どうすればヤセるか頭ではわかっているのに、なぜ上手くいかないのか？十キロのダイエットとその後のリバウンドを経験した脳科学者が、自らモニターとなりその理由を徹底分析。

「最大の敵はストレス」「やる気は必要ない」「シンプルに考える」など、脳を“その気”にさせるコツを大公開。

その先にあるのは、自分を変える勇気の大切さだった。

ありそうでなかった、脳に効くダイエット論！ 本 新書 美容・暮らし・健康・料理

• 商品価格：820円
• レビュー件数：1件
• レビュー平均：5.0