電車も・バスも五穀

人気雑穀トリオ♪五穀米＆黒米＆はと麦【福袋】【真空パック】

商品説明 五穀 栄養バランスのすぐれた雑穀五種類を詰め込み、食べやすく配合しました。

●名称　　　　　穀類 ●品名　　　　　雑穀習慣　五穀 ●原材料　　　　きび・はと麦・黒米・赤米・大麦 ●内容量　　　　130g ●保存方法　　　直射日光・湿気を避けて下さい はと麦 ビタミンB1・カルシウム・鉄などのミネラルが豊富で、たんぱく質をつくっているアミノ酸は良質なものを含んでいます。

●名称　　　　　穀類 ●品名　　　　　雑穀習慣　はと麦 ●原材料　　　　はと麦 ●内容量　　　　130g ●保存方法　　　直射日光・湿気を避けて下さい 黒米 表皮の部分にポリフェノールの一種であるアントシアニンを含み、ご飯に混ぜるときれいな小豆色になります。

●名称　　　　　玄米 ●原料玄米　　　複数原料米　国内産10割 ●内容量　　　　130g ●保存方法　　　直射日光・湿気を避けて下さい 白米の混ぜる炊き方 1.研いだお米に雑穀をお好みの量加えます。

白米1合に対し、大さじ1杯か2杯が目安です。

2.軽く水洗いして上澄を取り除き、水加減を調整してください。

水加減は雑穀を入れた分だけ多めにして下さい。

3.炊き上がったらしゃもじで大きく混ぜてお召し上がりください。

浸漬せず炊くと多少芯が残ることもあります。

楽天で購入1,080円（税込み）