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人気雑穀トリオ♪五穀米&黒米&はと麦【福袋】【真空パック】

商品説明 五穀 栄養バランスのすぐれた雑穀五種類を詰め込み、食べやすく配合しました。

●名称     穀類 ●品名     雑穀習慣 五穀 ●原材料    きび・はと麦・黒米・赤米・大麦 ●内容量    130g ●保存方法   直射日光・湿気を避けて下さい はと麦 ビタミンB1・カルシウム・鉄などのミネラルが豊富で、たんぱく質をつくっているアミノ酸は良質なものを含んでいます。

●名称     穀類 ●品名     雑穀習慣 はと麦 ●原材料    はと麦 ●内容量    130g ●保存方法   直射日光・湿気を避けて下さい 黒米 表皮の部分にポリフェノールの一種であるアントシアニンを含み、ご飯に混ぜるときれいな小豆色になります。

●名称     玄米 ●原料玄米   複数原料米 国内産10割 ●内容量    130g ●保存方法   直射日光・湿気を避けて下さい 白米の混ぜる炊き方 1.研いだお米に雑穀をお好みの量加えます。

白米1合に対し、大さじ1杯か2杯が目安です。

2.軽く水洗いして上澄を取り除き、水加減を調整してください。

水加減は雑穀を入れた分だけ多めにして下さい。

3.炊き上がったらしゃもじで大きく混ぜてお召し上がりください。

浸漬せず炊くと多少芯が残ることもあります。

楽天で購入1,080円(税込み)

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