体重体組成計 関連ツイート
今日の体組成計…
@pon_waruagaki 2018/07/16 12:59
体脂肪率も体重もちゃんと維持されてます…
心がけてるのは
・高温反復浴
・ストレッチ
・一日二食
・6時間以上睡眠
・間食しない
です。
慣れると苦ではないです… https://t.co/htS8gWEqAR
【減量終了まで残り9日】
@Yos_Akiyama 2018/07/17 20:06
◆体重63.6kg 体脂肪率8.9%
◆総摂取カロリー338kcal
2.6kgも余計に太り予想以上に脂肪付いてしまったので、朝から何も食べずに仕事とプル腹と有酸素40分やって、夕食に338kcal食べ… https://t.co/ZI6gDETaJa
おはよ!今朝お風呂あがりに体重測ったら49.8kgだった(*'ω'*)第1目標クリア!ダイエットのスイッチ入るまで時間めっちゃかかったけど、暑さのせいで夏もうすぐ感がひしひしと毎日感じれたおかげ?で、なんとか!(笑)ご褒美でタニタの体組成計買いました◎
@achamo903 2018/07/16 13:11