できる人は超短眠！ 「短眠」は最強のビジネススキル 1日45分〜3時間睡眠で思考力とパフォーマンスが高まる／堀大輔【1000円以上送料無料】
著者堀大輔(著)出版社フォレスト出版発行年月2016年05月ISBN9784894517110ページ数214P9784894517110内容紹介1日3時間以下睡眠、眠気・疲労なしで時間・お金・記憶力・集中力・健康…が手に入る！成功率99％、600人のショートスリーパーを育てた驚異のメソッド。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
- 商品価格：1,512円
- レビュー件数：0件
- レビュー平均：0.0（5点満点）
3時間睡眠 関連ツイート
@kantamizutamari
カンタさん聞いてください
最近睡眠時間だんだん短くなっていってたのですが、ついに3時間で起きるようになりました、、@__mizu__Ru44 2018/06/13 03:48
人は7時間睡眠を取らなきゃいけないってのはウソよ。
人の睡眠時間なんて環境によっていくらでも変わるわ。
事実、短眠についてきちんと勉強した中の人は現在3時間しか寝てないの。
もともとは7時間程だったけど……。
睡眠時間は減らしても健康的な体を維持できるってことを体現してるわ。@eirinn4231 2018/06/13 03:57
最近の平均睡眠時間は3時間で
4月と比べるとちょうど1/3
そりゃ肌良くなるわけないよね
でもそうでもせんとみんなに追いつけないからね
みんなと一緒にいたいから頑張る
遠出したい@MTA56942666 2018/06/13 04:50