【中古】 3時間睡眠で、なんでもできる! ナポレオンもびっくり、超短時間睡眠人生のつくり方。 / 奥薗 壽子 / サンマーク出版 [単行本]【メール便送料無料】【あす楽対応】
著者:奥薗 壽子出版社:サンマーク出版サイズ:単行本ISBN-10:4763195123ISBN-13:9784763195128■通常24時間以内に発送可能です。
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3時間睡眠 関連ツイート
睡眠サイクルって大体3時間で浅いと深いがあるから3時間とか6時間はいいらしい?
@S_ide_nKai26 2018/06/13 03:27
あるいは普段疲れまくってる人が休むと 疲労を認知する機能がまず回復して疲労を感じるから 休むと疲れた感じがする人はもっと休んでとかいう人聞きのはなし
D勤続くとき寝る時間A勤と変わらんのに起床時間3時間遅いし、寝過ぎて夜中突然目覚めてしまうわ~
@tennjo1280g 2018/06/13 03:39
やはり5時間睡眠あれば充分やわ
RT @utinooo: 夫「寝不足つらい」
@ackey_ 2018/06/13 04:25
7時間寝た私「つらいよねぇ可哀想に今日は早く寝ようねぇ😣💦」
3時間しか寝てない私「そうなんだー(私は子が生まれてからずっとですけど?単発の寝不足なんて寝不足に入らんわ。てか昨晩夜泣き対応中熟睡してたよね?)」
睡眠不足は優し…