O脚矯正 関連ツイート
【喜びの声98】O脚矯正
https://t.co/lggHnAKLTA
https://t.co/5KfxMpJrlt@mrkmseikotsuin 2018/08/02 19:37
20:37
自分でできるO脚矯正です。
https://t.co/ZuK0WNX6iN https://t.co/edQ5koxfaj https://t.co/9bxhTZpkBE@BouzuMargarita 2018/08/03 20:37
【O脚矯正&美しいヒップラインを作るストレッチ】
①両膝に紙を挟み、両爪先とかかとをつけ立つ
②両手の中指を首の付け根のくぼみ部分に当てる
③紙を落とさない様に脚に力をいれ、股関節と膝を曲げ伸ばしする
★10~20回繰り返す@diet_tanosii 2018/08/02 13:18