高反発 三角クッション LL 3カラー【介護】【体位変換】【腹筋】【読書】日本製 送料無料！
商品説明 サイズ w50xd25xh15cm 素材 側地： （鹿の子メッシュ）ポリエステル100％ 中材： （高反発）ウレタンフォーム100％ カラー；ブルー/レッド/グリーン 重量 900g 特徴 ●高反発の適度な弾性と硬度で疲れない読書を補助するクッション♪
●高反発の反動機能で腹筋運動が寝床で簡易にできる 腹筋クッション♪
側生地は通気性に優れ、汗をかいても湿気を拡散する衣料用素材です。
本品は高反発ウレタンで弾力性と適度な硬度が有ります。
読書の姿勢は通常の仰向けと胸に当てうつ伏せの状態でも使えます。
褥瘡防止体位変換用・嚥下補助用・腹筋運動用・背筋ストレッチ用 *汚れた場合は、側を脱がし通常の家庭用洗剤で洗濯してください。
中材のウレタンは洗えません。
【筋トレ対策】 ※送料無料商品の北海道・沖縄・離島エリアは別途料金表のお客様負担をお願いしておりますのでご了承願います。
- 商品価格：5,300円
- レビュー件数：0件
- レビュー平均：0.0（5点満点）
腹筋運動 関連ツイート
推しのために昨日から筋トレし始めたんだけど3年くらいまともに運動してなかったからすぐバテて10分でやめちゃうww
筋トレいうても腹筋しかしてない( ¯•ω•¯ )@Nrvbh_m 2018/05/01 00:34
やせたかったら腹筋よりスクワットの方が効果的。
下半身の方が筋肉量も消費エネルギーも大きく、
筋肉が増えた時の基礎代謝が増すため、効率的にウェストが細くなる。
同じ筋肉量を増やすのに必要な運動を比較すると、
「腹筋500回＝スクワット15回」にもなるという。@dekisugi_tisiki 2018/05/01 00:42
サーキットトレーニング
1、無酸素運動（腹筋トレや腕立て伏せ、筋トレなど）を30秒行う。
2、間を開けず、有酸素運動（ウォーキングや足踏みなど）を30秒行う。
3、無酸素運動30秒、有酸素運動30秒をワンセットとし3セット行う。@Beautymode22 2018/04/30 23:02