ALINCO(アルインコ) イージーエクサ EXG154【送料無料】（トレーニング、フィットネス健康器具、筋トレ、ダイエット）
ALINCO(アルインコ) イージーエクサ【品番】EXG154【JAN】4969182509472【サイズ】W310×D920×H875mm最大時【サイズ（折りたたみ時）】W310×D650×H380mm【製品質量（重量）】約8.0kg【連続使用時間】連続250回【適応耐荷重】90kg【材質】本体：スチール、PVC(ポリ塩化ビニル)、PP(ポリプロピレン)、パッド：NBR(ニトリルブタジエンゴム)、PVC シート：PVC【生産国】中国 お届けまでに1週間前後かかる場合がございます。
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腹筋運動 関連ツイート
【メニュー例】
・腕立て伏せ 30秒
・踏み台昇降 30秒
・スクワット 30秒
・踏み台昇降 30秒
・腹筋運動 30秒
・踏み台昇降 30秒
【合計】 3分間@m15659576511 2018/04/30 23:01
ブログ更新しました！
最近全く運動してないけど，相変わらず腹筋割れてるわ@katou_0708 2018/05/01 02:38
RT @souhmovu: 腹筋は、単に体を倒す・起こすだけの運動ではバランスの良い腹筋にならない
体を倒す角度・起こす角度、脚を上げる・倒す・捻りを加えるなど少し工夫するだけで腹筋の鍛える部位を変えるこどがでにバランスの良い腹筋にするのどかできる。
画像と詳しく解説した記事を…@tcmucnx 2018/05/01 02:20